Chi Neng Qigong
Is ‘goed maar druk’ het antwoord dat je vaak geeft als men aan je vraagt hoe het met je gaat. Ben je gespannen en zet die spanning zich vast in je lijf. Heb je soms het gevoel dat je wordt geleefd in plaats van zelf aan het roer van jouw leven te staan. En wil je daar graag verandering in brengen?
Dan is Chi Neng Qigong misschien iets voor jou. Chi Neng Qigong is een Chinese bewegingsleer die over de hele wereld beoefend wordt. Deze medische Qigong vorm is bekend en geliefd vanwege het krachtige effect op de gezondheid. Beoefening zorgt ervoor krachtiger en vitaler in het leven komt te staan. De oefeningen zijn makkelijk te leren en kunnen door iedereen worden uitgevoerd, ongeacht leeftijd of conditieniveau. Bij Chi Neng Qigong gaat het om ervaren en onderzoeken wat beweging met je doet met in acht nemen van je eigen grenzen.
LEES MEER
Gratis introductieles
Wil je zelf een keer ervaren wat Chi Neng Qigong voor je kan doen? Dan nodig ik je uit om je in te schrijven voor één van de introductielessen. In de maand januari 2024 zijn deze gratis
LEES MEER
Chi Neng Qigong lessen
Groepslessen op locatie
Samen trainen is prettig en de kracht van een groep geeft verdieping in de beoefening. Zo helpen de lessen je om het meeste effect uit je eigen te halen.
LEES MEER
Online lessen
De kracht van de groep werkt ook als je niet samen in een zaal bent. Online samen trainen is daarom ook een hele waardevolle aanvulling.
LEES MEER
Basiscursus
Je haalt meer uit de groepslessen als je weet wat je doet. Als je nog nooit iets met Chi Neng Qigong hebt gedaan, is het volgen van de basiscursus een mooie start
LEES MEER
Chi Neng Qigong workshops
Chi Neng QiGong, de basis
Wil je krachtiger en meer ontspannen in het leven staan. Dan is deze workshop iets voor jou.
LEES MEER
Chi Neng QiGong, de verdieping
De Body en Mind oefening maakt je fysiek krachtiger, je komt letterlijk steviger in het leven te staan.
LEES MEER
Rug-, nek- en schouderspecial
Spanning voel je vaak als eerste in je rug, nek en/of schouders. En als je stilstaat bij het feit dat het centrale zenuwstelsel in dit gebied ligt, kan je je misschone ook voorstellen dat een verstijving van dit gebied je gezondheid negatief kan beïnvloeden. Het soepel houden van je rug, nek en schouders is daarom belangrijk
LEES MEER
Probeer het nu
Probeer nu Chi Neng Qigong, een Chinese bewegingsleer die door iedereen kan worden beoefend. Ervaring of affiniteit met sport is niet nodig. Beoefening van Chi Neng Qigong maakt je krachtig en ontspannen. Je vitaliteit zal snel toenemen:
Het blijft me verbazen hoe snel Chi Neng Qigong mijn energieniveau positief beïnvloedt. Ik train altijd ’s avonds, enigszins vermoeid na een dag werk. Zonder me ook maar één meter verplaatst te hebben, vind ik mezelf terug met een hoeveelheid energie waarmee ik zó weer een nieuwe dag aan zou kunnen. En die energie is niet onrustig maar in balans - Niels